В чем польза посещения бани для мужчин

Посещение бани издавна является любимой традицией славянского народа. Да и сегодня каждый не против пару раз в месяц попариться, чтобы поправить здоровье и улучшить самочувствие. Ведь такие процедуры очень полезны для организма, при условии, что нет противопоказаний для посещения бани. При некоторых заболеваниях париться категорически противопоказано, поэтому, перед тем как отправиться «очищать тело и душу», следует проконсультироваться у специалиста.

Истинными любителями бани заслуженно считаются мужчины, которые посещают ее гораздо чаще, чем женщины. В чем польза бани для мужчин и есть ли какой-то вред в таких процедурах?

Полезные свойства бани

Для мочеполовой системы

В первую очередь стоит сказать о положительном влиянии бани на мужскую потенцию. Посещение парной помогает укрепить половую силу и улучшить кровообращение в органах малого таза. Особенно полезно париться тем представителям сильного пола, которых беспокоит проблема преждевременного семяизвержения. Банные процедуры позволяют добиться стойкой и продолжительной эрекции за счет нормализации процесса притока крови к половому члену. Усилить эффект, можно применяя веники из сушеной крапивы, которыми нужно легонько похлестывать себя по нижним конечностям, стопам, пояснице.

При ослаблении потенции рекомендуется посещать баню не чаще одного раза в неделю, а после достижения положительного результата стоит сделать перерыв в несколько недель.

Если ходить в баню несколько раз в месяц, можно забыть о проблемах с мочеиспусканием, которые часто имеются у представителей сильного пола. Благодаря тому, что парилка вызывает усиленное потоотделение, улучшается работа почек. Банные процедуры показаны при пиелонефрите, цистите, простатите, орхите и других патологиях мочеполовой системы.

Для кожных покровов

Неоценима польза бани для мужчин в плане омоложения организма. Такие регулярные процедуры очень хорошо влияют на состояние кожи. Во-первых, парилка помогает очистить поры от накопившихся частиц грязи, благодаря чему кожные покровы начинают полноценно дышать. Во-вторых, во время посещения бани отделяются ороговевшие клетки эпидермиса, происходит его обновление. В-третьих, если париться хотя бы раз в неделю, то кожа станет упругой и эластичной, что немаловажно для мужчин, решивших сбросить вес и сохранить хорошую форму. Терморегуляция способствует также быстрому заживлению и обновлению поврежденных клеток эпидермиса. Кроме того, улучшение состояния кожи связано и с ускорением обменных процессов в организме, избавлением от шлаков и токсинов.

Для нервной системы

Многие мужчины задаются вопросом, почему после посещения бани улучшается настроение? Это объясняется тем, что под действием высокой температуры расширяются сосуды головного мозга, кровь отливает от головы, снимается напряжение, организм расслабляется.

Для сердца и сосудов

Польза бани для мужчин заключается и в улучшении состояния сосудов, укреплении сердечной мышцы, снижении риска развития инсульта и инфаркта, стабилизации артериального давления при его повышении.

Лицам, которые страдают серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, париться противопоказано.

Для дыхательной системы

Посещение бани благотворно влияет на состояние органов дыхания, так как организм лучше наполняется кислородом, отступают приступы хронического кашля, снижается частота заболеваний бронхитом и другими подобными недугами.

Для суставов

При таких патологиях, как радикулит, артрит, артроз и других болезнях суставов, банные процедуры будут очень полезны, помогут избавиться от болезненных ощущений, хронической усталости и дискомфорта.

Для системы пищеварения

Как это ни удивительно, но после посещения бани отмечается улучшение работы кишечника, что также, видимо, связано с ускорением обмена веществ в организме.

Заключение

Баня приносит весомую пользу для мужского организма, укрепляет иммунитет и поддерживает здоровье.

Важно: париться чаще одного раза в неделю нельзя, так как это может привести к нарушению функций яичек, для которых вредно воздействие высоких температур. Не стоит посещать парилку и при наличии противопоказаний!