Как можно продлить половой акт мужчине?

Все мы знаем, что каждый человек индивидуален и неповторим. Это же распространяется и на сексуальные возможности мужчин. Поэтому каких-либо определенных временных рамок, определяющих норму длительности полового акта, не существует. Обычно принято считать коротким сексуальным контактом тот, который длится меньше трех минут. Тем не менее многие задаются вопросом о том, как продлить половой акт мужчине. Ведь с проблемой быстрого наступления эякуляции может столкнуться каждый, независимо от возраста, но ее можно и нужно решать, причем сразу. Более того, данные статистики ужасают. От преждевременной эякуляции, то есть наступления семяизвержения до или сразу же после вступления в сексуальные отношения, страдает примерно 40% мужчин.

Причины быстрого семяизвержения

Основными причинами короткого полового контакта считаются:

• неопытность и неумение управлять своей эякуляцией, однако, со временем эта проблема решается самостоятельно;
• сильное волнение мужчины при встрече со своей новой партнершей;
• психологические факторы, например, такие как неуверенность, чувство вины, беспокойство или депрессия;
• гормональные сбои, спровоцированные приемом различных лекарственных препаратов, теми или иными заболеваниями и т. д.;
• генетическая предрасположенность;
• слишком сильная возбудимость;
• наличие воспаления уретры, предстательной железы или некоторых половых инфекций;
• формирование слишком короткой уздечки;
• низкое содержание магния в рационе;
• злоупотребление курением, алкоголем или запрещенными препаратами.

Тем не менее чаще всего с проблемой того, как продлить половой акт мужчине, сталкиваются неуравновешенные и неуверенные в себе личности, особенно при недостаточном знакомстве со своей партнершей или чрезмерной влюбленности в нее. Но в любом случае она требует решения, иначе неудовлетворенность сексуальной жизнью может привести к ссорам, изменам, разрыву отношений и внутреннему дисбалансу.

Способы коррекции длительности полового акта

При постановке диагноза, определении необходимости проведения лечения и собственно выборе метода терапии доктора (сексологи) учитывают следующие факторы:

• общий половой опыт;
• возраст;
• состояние здоровья;
• половая активность мужчины;
• давность отношений с партнершей;
• настроение в момент вступления в сексуальные отношения и т. д.

Полученные данные дают врачу возможность прийти к заключению о виде необходимого лечения для конкретного пациента. Рекомендации специалиста позволят справиться с существующей проблемой и вернуть в сексуальные отношения гармонию максимально быстро. В качестве же подходящих для всех рекомендаций можно привести следующие:

• Использование презервативов или смена позы помогают понизить чувствительность головки пениса.
• Проблема неуверенности решается путем самостоятельного управления эякуляцией, например, способом «старт–стоп». Эта методика непростая и требует полного понимания, согласованности действий между сексуальными партнерами и регулярных тренировок копчико-лобковой мышцы.
• Во время полового акта стоит попытаться несколько отвлечься от самого процесса и постараться думать на разные отвлеченные темы.
• Понизить чувствительность пениса могут анестетические кремы.
• Различные невротические факторы легко устраняются с помощью антидепрессантов или средств СИОЗС, подавляющие оргазм. Однако стоит помнить, что все они обладают рядом противопоказаний, а принимать их можно исключительно по рекомендации врача.
• Мастурбация перед свиданием, особенно если встречи редкие, также способствует некоторому продлению полового акта.
• Использование некоторых биологически активных добавок позволяет корректировать длительность сексуального контакта, но с их приемом стоит быть осторожным и принимать только те средства, происхождение которых не вызывает сомнений.
• В случае формирования короткой уздечки полового члена потребуется пластическая операция.
• Обрезание повышает длительность полового контакта в 2–3 раза.