Почему пропадает эрекция во время секса

Отсутствие возбуждения перед сексом — очень неприятное явление, а когда эрекция пропадает уже во время процесса, то это еще больше угнетает и разочаровывает как мужчину, так и его партнершу. Такая ситуация в последние годы наблюдается все чаще, особенно у лиц, достигших 40-летнего возраста. Сталкиваются с ослаблением мужской силой и более молодые мужчины.

Когда пропадает эрекция во время секса, это может грозить серьезными последствиями. У мужчины развивается комплекс неполноценности, самооценка снижается, а уверенность в себе с каждым днем ослабевает. Боясь потерпеть очередное фиаско, партнер отказывается от интимной близости. Постепенно, отсутствие сексуального контакта и внимания противоположного пола, сказывается на состоянии нервной системы, а также на функционировании половой системы. Не стоит забывать, что чем реже мужчина занимается сексом, тем слабее становится его половая сила. Страх перед сексуальными контактами беспочвенный, а отказ от них не являются способом устранения проблемы!

Причины отсутствия эрекции

Чтобы понять почему пропадает эрекция во время секса, необходимо выяснить причину, по которой это происходит. Половая система мужчин постоянно поддается неблагоприятному влиянию со стороны различных факторов. Преимущественно потеря возбуждения наступает в результате психологических нарушений. Расстройства эрекции на этой почве могут быть вызваны:

• частыми депрессиями, переживаниями, стрессами;
• видимой неудовлетворенностью партнерши;
• отсутствием уверенности в себе, низкой самооценкой;
• волнением перед интимной близостью или во время нее;
• неудачным сексуальным опытом в прошлом.

Наиболее распространенная причина — это неуверенность в себе. То, что мужчина на подсознательном уровне сомневается в своих возможностях и способностях, сильно отражается на эректильной функции. Помочь решить вопросы такого характера может опытный специалист-психолог.

Не редко пропадает эрекция во время секса у мужчин, страдающих заболеваниями половой системы, но это более присуще молодым представителям сильного пола. Болезни мочевой системы также могут привести к ослаблению возбуждения. Эти факторы влияния носят название физиологические. Сюда же можно отнести и перевозбуждение, в следствии которого наблюдается нестойкая эрекция. Сбой гормонального фона также является физиологической причиной мужских неудач в постели.

Существуют и бытовые причины отсутствия половой силы. К ним относятся: переутомление, сбой режима, сильные физические нагрузки, ссоры и скандалы с партнершей, апатическое состояние, безразличие ко всему. Часто пропадает эрекция во время секса у тех мужчин, которые постоянно озабочены неурядицами бытового плана. Частые мастурбации также отрицательно сказываются на сексуальной функции.

На степень и продолжительность возбуждения могут повлиять курение и алкоголь. Заядлые курильщики регулярно испытывают проблемы со стойкостью эрекции. Злоупотребление алкоголем губительно действует на половую силу и постепенно угнетает ее.

Как улучшить эрекцию

Прежде всего следует определить, почему эрекция ослабевает. Если причина в психологическом состоянии, то нужно принять следующие меры:

• обратиться за помощью к врачу;
• поделиться проблемой со своей половинкой;
• попробовать разобраться в себе и избавиться от комплексов и страхов;
• стать уверенным в себе, своих силах и возможностях.

Поддержка партнерши очень важна, когда речь идет о психологических проблемах. Любящий человек всегда поймет и окажет содействие в решении подобных вопросов.

Если неблагоприятный фактор влияния заключается в наличии заболеваний мочевой и половой системы, гормональными сбоями, то необходимо пройти обследование и лечение, чтобы устранить причину расстройств эректильной функции.

Бытовые факторы иногда исключить сложнее всего. Финансовое неблагополучие, безразличие к партнерше, напряженная обстановка дома, могут вообще лишить мужчину желания заниматься любовью. И если поначалу пропадает эрекция во время секса лишь иногда, то со временем она может пропасть вовсе. Здесь помочь может семейный психолог.

Если нормальным половым отношениям препятствуют вредные привычки, то их ограничение станет первым и главным шагом на пути к восстановлению эрекции.

Способы восстановления эрекции

Итак, если пропадает эрекция во время секса, необходимо перейти к таким действиям:

• обеспечить себе полноценный отдых и сон;
• сократить физические нагрузки на организм;
• избегать стрессов и нервного перенапряжения;

• обратиться за поддержкой к партнерше;

• заняться спортом;

• начать вести здоровый образ жизни;
• обследоваться на предмет заболеваний;
• регулярно заниматься сексом;
• обрести уверенность в себе.

Если взять эти рекомендации и сделать их нормой жизни, то мужчины будут здоровы и сексуально сильны, а интимная близость будет всегда доставлять удовольствие обоим партнерам!