Какие витамины нужно принимать для улучшения спермограммы?

СперматозоидыНе так давно ученые проводили исследование – какие витамины для улучшения спермограммы принимать лучше всего. Два месяца определенной группе мужчин вводили аскорбиновую кислоту в количестве 1000 мг в сутки. Спустя указанный период, в сперме этих мужчин объём сперматозоидов повысился на 60%, а их активность – на 35%.
Но это не значит, что можно назначать аскорбиновую кислоту себе или своим партнерам самостоятельно, поскольку правильную дозировку может подобрать только квалифицированный врач. Для определения необходимой дозы витамина С специалисту нужно учесть все нюансы болезни, результаты анализов больного и противопоказания к такого рода лечению.

Природные источники «мужских» витаминов

vitanin-cОдними из лучших витаминов для улучшения спермограммы является витамин С, который улучшает проходимость крови по тканям. Больше всего его содержится в:

  • цитрусовых;
  • смородине, особенно черной;
  • шиповнике.

Улучшить спермограмму поможет и фолиевая кислота, которая «следит» за созреванием сперматозоидов. Ее назначают как минимум за четыре месяца до планируемого времени зачатия. Нелишним будет прием витамина А, принимающего непосредственное участие в производстве половых гормонов мужчины и ускоряющего выработку спермы. Витамины из группы В помогают в производстве тестостерона и существенно увеличивают активность сперматозоидов. Витамины группы Е поддерживают нормальный уровень синтеза половых гормонов мужчины, повышают вероятность оплодотворения, снижают количество патологически измененных сперматозоидов.

Что же касается микроэлементов, влияющих на репродуктивную систему мужчины, то, прежде всего, нужно отметить селен, нехватка которого может привести к развитию бесплодия, а также аргинин и магний. Прекрасно помогает улучшить показатели спермограммы цинк, так как он повышает потенцию, сексуальную активность и увеличивает скорость синтеза тестостерона. Цинк в очень больших количествах находится в:

  • печени;
  • бобовых культурах;
  • тыквенном масле;
  • овсянке;
  • гречке.

Лекарственные препараты для улучшения показателей спермограммы

tribestan1На сегодняшний день самыми лучшими положительными отзывами обладают следующие витамины для улучшения спермограммы:

  1. Спеман. Он улучшает микроциркуляцию, стимулирует сперматогенез, обладает выраженным противовоспалительным действием.
  2. Свечи «Витапрост» проявляют органотропное действие.
  3. Вобэнзим. Для него характерно противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.
  4. Различного рода биостимуляторы на основе элеутерококка, лимонника и женьшеня.
  5. Трибестан. Он стимулирует функции половых желез, а также проявляет гиполипидемические и общетонизирующие свойства.
  6. Спермаплант повышает способность сперматозоидов к оплодотворению.
  7. Профертил способствует общему улучшению и поддержанию мужского здоровья.
  8. Тентекс-форте стимулирует потенцию, повышает общий тонус и либидо, а также дает андрогенный эффект.
  9. Виардо, Геримаксе являются биологически активными добавками.
  10. Препараты компании Heal.

Поделиться с друзьями: